Grignotez les carottes croquantes: la prochaine fois que vous verrez ces carottes croquantes, lavez-les simplement bien et mangez-les crues. Les carottes crues sont très bénéfiques pour éliminer la plaque dentaire de vos dents et sont également connues sous le nom de nettoyant naturel. Frotter également des bâtonnets de carottes crues sur vos dents les égayera. Ils tuent également les bactéries tout en vous donnant des gencives saines et des dents plus blanches. Outre les carottes, les pommes et le céleri sont également considérés comme des sources tout aussi importantes de blanchiment des dents. Ils préviennent les maladies des gencives et la gingivite et tue les bactéries responsables des odeurs.
Conseils
Utilisez une paille: siroter quelque chose d’extrêmement chaud ou froid n’est pas bon pour vos dents. Dans la mesure du possible, essayez de siroter votre thé ou votre café froid avec une paille, car cela réduit le contact direct de vos dents et des boissons chaudes.
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