Les restrictions dues à la crise sanitaire, dont la fermeture des salles de sport, ont accentué la sédentarité des Français. Pourtant, la marche rapide peut être une solution pour faire
Le poisson est une source de protéines. C’est pourquoi, sa consommation contribue à avoir une alimentation saine et variée. Quel type de poisson faut-il privilégier ? Selon les espèces, les
Avez-vous déjà essayé des gésiers de poulet cuits à la crème sure, des gésiers de poulet au curry ou des gésiers marinés? Sinon, vous manquez d’éléments nutritifs essentiels à la
Le saviez vous ? Le taro est un légume nutritif et sain qui guéri beaucoup de maladies ! Le taro fait partie des légumes oubliés pourtant, ce tubercule est un
Dolli, Magi nokoss, Jumbo, Maggi, Joker, Adja, Jongué, Tak, Mami, Khadija, Dior, Tem Tem, autant de bouillons utilisés par la cuisinière sénégalaise pour apporter la différence dans sa marmite. C’est
Faire des trajets en voiture lorsque l’on a
La banane, ce fruit jaune et doux. On peut la manger, mais on peut également en faire bien d’autres usages. Son épluchure ou ses feuilles sont en effet utilisables dans
Les plantes sont souvent des précieuses alliées pour soulager les maux des femmes enceintes. Le gingembre est une solution 100% naturelle pour lutter contre les nausées Souffrir de nausées matinales
L’activité sportive est sans doute une source de bien-être pour notre corps tout entier. Le sport, quelque soit le type, (la marche, le foot- ball, le volley-ball, le basket, le